¡A petición expresa de las Damas Betti, regresamos a los ejercicios con aparatos en Casa Betti!

Cuatro días a la semana tenemos ejercicios, y de esos cuatro, dos días son ejercicios con aparatos, y para esto cuento con el gran apoyo de Fátima, enfermera de Casa Betti.

Como cualquiera esperaría, el uso de los aparatos debe ser una actividad supervisada por la seguridad de las Señoras Betti y Fátima, junto con un servidor, nos encargamos de que ninguna de nuestras abuelitas, sufra de percance alguno.

¿Acaso creían que no se les iba a cumplir? ¡Llegó la hora de pagar todo un fin de semana de estar comiendo pan de muerto con chocolate (entre otras ricuras)!

Imaginen, tormentas, tornados, marejadas, terremotos... ahora imaginen a cada uno de estas fuerzas naturales usando una camiseta verde: Así son las Mujeres Betti.

¡No! ¡Eso nunca! ¡No permitiremos que nos digan "Gorditas y Bonitas"! Es por eso que con todo la fuerza y el empeño, las Damas Betti no dejan de hacer ejercicio.

"El frío nos hace los mandados" dicen las señoras una vez que entran en calor y a partir de ahí, nada las detiene.

No porque vean que la Damas Betti se la pasan de festejo en festejo, comiendo pasteles y deliciosos antojitos (con decirles que el menú de hoy fueron tacos plazeros de chicharrón con guacamole y pico de gallo), nos olvidamos de mantener una buena figura.

Por eso es que esta primera semana de octubre, le dimos con todo al ejercicio y el área de Terapia Física nunca se ve tan concurrida como cuando saben que es hora de ponerse su camiseta verde y ponerse a sudar la gota... gorda.

¿Qué tal ha estado el frío? Sabroso ¿verdad?

Pues las Damas Betti se han puesto las pilas más que nunca y esta semana le entraron al ejercicio con más ganas que nunca.

Llegamos al viernes de la semana y las Damas Betti no perdonaron el ejercicio, sino que al contrario, ¿qué creen? ¡Pidieron un día más de ejercicio!

Ahora, nuestras clases son todos los lunes, miércoles y viernes, de las 13 a las 14 horas. Y las Señoras Betti le están entrando con todo.

Hoy, durante la clase de actividad física, las Damas Betti descubrieron que son más fuertes de lo que creen. Y es que todas ellas, aguantan fácilmente una hora seguida de ejercicio sin detenerse. Solo 5 minutos para hidratarnos y a seguirle. Y todo es trabajo de ellas. Las enfermeras y un servidor solo estamos acompañándolas, pero ellas son las que ponen el esfuerzo, las ganas, la resistencia y la exigencia para seguir adelante.

¿Creían que íbamos a dejar que las Señoras Betti se dieran vuelo con el banquete del Día de las Personas Mayores así nada más?

¡No señor! ¡No señora!

Para estos tiempos nublados y lluviosos, nada como entrar en calorcito con algo de ejercicio, y ya saben que las Damas Betti son fans de mantenerse en buena forma.

Con la adecuada supervisión del personal de Enfermería y haciendo énfasis de realizar sus movimientos hasta donde sus cuerpos se los permitan, Las Damas Betti no solamente fortalecen su resistencia, sino también flexibilidad para poder mantener su independencia en las actividades de la vida cotidiana.

Más duro, mejores, más rápidas, más fuertes... esa es la mentalidad de las Damas Betti.

No hemos dejado de hacer nuestras rutinas de ejercicios con aparatos, que, aunque son pocos, de verdad los aprovechamos. Y no es por presumir, pero en ningún gimnasio, ni siquiera esos de gran renombre, recibirían la atención personalizada que reciben aquí.

Durante toda la cuarentena y la contingencia sanitaria, ustedes saben que hemos tenido a las Damas Betti activas, física y mentalmente. No hay momento de aburrimiento para ellas.

Y en esto nos han apoyado nuestros amigos de Iluminando con Amor, quienes aún antes de lps tiempos previos al COVID-19, ya nos seguían y sabían que hacíamos ejercicio con ellas.

Sabemos que el tiempo se acerca para poder ver y abrazar a nuestros seres queridos, hijos, hijas, nietas y nietos, que durante ya cuatro meses, han permanecido lejos de las Abuelitas Betti por la contingencia viral.

Hoy tuvimos el voluntariado virtual de unos amigos muy queridos de Casa Betti, Fundación Ofeleia A.C.

Como ustedes recordarán, Fundación Ofeleia lleva tres años dando Activación Física (que por causa de pandemia, ha tenido que retomar un servidor) y talleres con diversas temáticas, que van desde el auto cuidado, la resiliencia, el significado y valor de nuestros nombres, su legado, además de un largo etcétera.

Por más que les pedí a las Damas Betti que pusieran cara de "chicas malas" simplemente no salieron más que sonrisas.

Y es que yo quería impresionar a todos las y los seguidores de Casa Betti con una imagen de mujeres rudas, curtidas por la vida, que les temieran en el Barrio Brazo de Azcapotzalco, pero más que eso, lo único que salieron fueron sonrisas y miradas coquetas, mientras ejercitaban con los aparatos en el Gimnasio Betti... no me las quiero imaginar en un gimnasio allá afuera. Seguro romperían corazones.

Y es que uno no puede ser gentil y ayudarle a poner su zapato a Aurorita porque ya se está imaginando en un cuento de Disney con zapatilla de cristal.

En fin, vean las fotografías y dejémonos llevar por sus miradas y sus sonrisas.

Si hay alguien que sabe ponerle sabor a la Activación Física, esa es sin duda Margarita.

Margot, como de cariño le conocemos, durante toda la clase no deja de reír, soltar algún comentario pícaro, dar alguna nalgada y motivar al resto del "viejerío" como ella les llama, para que hagan los ejercicios.